نقد و معرفی خدمات درمانی و مراقبتی در منزل

۲ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «آزمایش در منزل» ثبت شده است

چکار کنیم که ویتامین D بهتر جذب شود؟

ویتامین D یکی از ویتامین‌های مهم بدن است که کمبود آن می‌تواند باعث بروز مشکل در اندام‌های مختلف بدن شود. اما برای جذب بهتر و بیشتر ویتامین دی چکار می‌توان کرد؟ 

چگونه ویتامین D دریافت کنیم؟ 

به طور کلی ویتامین دی از طریق مواد غذایی و نور خورشید دریافت می‌شود. اگر بخواهیم برای دریافت این ویتامین به نور خورشید بسنده کنیم، قطعا با کمبود ویتامین D در بدن مواجه خواهیم شد. چرا که پوشش و میزان نور خورشید در فصول مختلف سال مانع از دریافت کافی این ویتامین در بدن می‌شوند. 

برای تامین این ویتامین از طریق مواد غذایی، معمولا توصیه می‌شود از مکمل‌های آن استفاده شود. در این صورت باید مکمل در زمان مناسب استفاده شود تا بیشترین میزان جذب را داشته باشد.

چه کار کنیم ویتامین D بهتر جذب شود؟

راهکارهایی برای جذب ویتامین دی 

ویتامین D جزء ویتامین‌های محلول در چربی است، یعنی برای جذب آن به چربی نیاز دارید. به همین دلیل مصرف آن همراه با وعده‌های ناهار و شام توصیه می‌شود. البته این امر به آن معنی نیست که در مصرف غذاهای چرب زیاده روی کنید. 

منیزیم در جذب بهتر این ویتامین کمک می کند، بنابراین می توانید هنگام مصرف آن غذاهایی را مصرف کنید که دارای این ماده معدنی باشند. تخم کدو و بادام منبع خوبی از منیزیم هستند. 

چطور سطح ویتامین دی را در بدن اندازه بگیریم؟

برای ارزیابی سطح این ویتامین در بدن لازم است آزمایش ویتامین دی بدهید. این آزمایش به ناشتایی نیاز ندارد و به راحتی در منزل انجام می‌شود. هومکا برای ارائه خدمت آزمایش در منزل تحت بیمه‌های پایه و تکمیلی آماده است. این مجموعه در سراسر استان تهران با آزمایشگاه معتبر همکاری دارد. بجای مراجعه حضوری به آزمایشگاه در تجریش، آزمایشگاه در امیر آباد یا هر نقطه دیگر از استان تهران، کافی است با این مجموعه تماس بگیرید.  

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
پرستار سلامت

آزمایش در منزل یعنی چی؟

 

این روزها ارائه خدمت آزمایش در منزل زیاد به گوش می‌رسد. شاید در گذشته بیشتر به این فکر بودیم که چگونه می‌توان بدون رفتن به فروشگاه، خرید کرد. ما حالا می‌گوییم آیا می‌توان خدمات آزمایشگاهی در منزل را به طور مجازی و آنلاین دریافت کرد؟ خوشبختانه پاسخ این سوال مثبت است. مهم نیست شما به دنبال آزمایشگاه در قلهک تهران هستید یا آزمایشگاه در جیحون یا هر منطقه دیگر از تهران. با استفاده از آزمایش در منزل دیگر لازم نیست در محل آزمایشگاه حضور داشته باشید. 

آزمایش در منزل یعنی چی؟

آزمایش در منزل چگونه ارائه می‌شود؟ 

آزمایش در منزل توسط آزمایشگاه‌ها یا شرکت‌های پرستاری انجام می‌شود. برای این منظور راه‌های ارتباطی متفاوتی در نظر می‌شود. بیشتر آزمایشگاه‌ها دارای وب سایت بوده و در شبکه‌های اجتماعی فعالیت دارند. از همین طریق می‌توانید با آنها در ارتباط باشید. همچنین برای این منظور شماره تلفن نیز در اختیار مخاطبان قرار خواهد گرفت.

پس  از تماس، نمونه‌گیر در زمان و مکان تعیین شده شما را ملاقات خواهد کرد. البته قبل از آن کارشناس آزمایشگاه در مورد نوع آزمایش، شرایط آزمایش و هزینه آزمایش در منزل با شما مشاوره خواهد کرد.  

نمونه‌گیری در منزل می‌تواند شامل خون، ادرار و مدفوع باشد. در مورد ادرار و مدفوع، نمونه توسط بیمار جمع‌آوری شده و در اختیار نمونه‌گیر قرار خواهد گرفت. 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰
پرستار سلامت